Wat als je leven begon in overlevingsstand? Ontdek hoe heling voelt als helderheid nieuw is – van overleven naar leren vertrouwen, verbinden en thuiskomen bij jezelf

Van een veel te vroege start, naar de eerste stappen zonder hulp. Mijn reis is geen rechte weg, maar één vol hoop, balans en doorzettingskracht. Herstel is geen quick fix, maar het kán.

Ontdek de kracht van vertragen en loslaten. Vind balans, richting en ruimte voor jezelf. Lees de blog over bewust kiezen en innerlijke rust.

Sommige levens beginnen met stilte. Zonder blik die zegt: je bent welkom. Een lijf dat veel te vroeg geboren wordt, leert vaak iets anders: Ik ben alleen. Ik moet op mezelf letten. Er is geen rust. En precies dat gevoel nestelt zich diep in het zenuwstelsel.

Liquid Breath® is meer dan ademwerk – het is een staat van bewustzijn waarin je leert loslaten, verzachten en thuiskomen in jezelf. In een wereld vol drukte en moeten, brengt het je terug naar de essentie: ontspanning, voelen en gewoon zijn.

De polyvagaal theorie legt uit hoe ons zenuwstelsel via drie reactiesystemen onze emoties, gedrag en sociale verbinding beïnvloedt, afhankelijk van hoe veilig we ons voelen.

Mijn reflectie op 2024: Een jaar met veel persoonlijke groei en mooie projecten zoals de oprichting van Couv-Cafe Ulvenhout en de lancering van de Next Generation Community binnen Care4Neo.

Als belangenbehartiger voor prematuur geborenen verzorg ik (op aanvraag) gastlessen, onder andere voor het Sophia NIDCAP & APIB Training Center en binnen de opleiding Gynaecologie.

Boekrecensie Onaf Mens? De zoektocht naar een goed leven. Over de impact van vroeggeboorte; vanuit verschillende perspectieven bekeken en beschreven. Een aanrader.