Ingeborg Anna • 4 september 2025
Wanneer helder voelen nieuw is
Heling als ontdekking van wat je nooit hebt gekend
Een leven dat start in overlevingsstand
Niet iedereen begint met een zachte, zorgeloze start.
Soms is je eerste ervaring er één van spanning en strijd – een vroeggeboorte,
een moeilijke bevalling, of medische ingrepen.
Je lichaam leert dan vroeg dat overleven belangrijker is dan ontspannen leven.
Heling wordt daarmee niet alleen terugkeren naar jezelf,
maar ook ontdekken wat je nog nooit hebt ervaren.
Heling gaat niet in rechte lijnen
Heling lijkt niet op een rechte weg, maar op een rivier.
Soms kabbelend en helder, soms wild en troebel.
Er zijn momenten dat je bodem ziet.
En er zijn dagen dat je geen idee hebt welke richting je uitgaat.
Als helderheid vreemd voelt
Wie altijd in de overlevingsstand heeft geleefd, kent helderheid vaak niet.
Hoe voelt het om echt veilig te zijn?
Om volledig te ontspannen?
Je zwemt in water dat je altijd hebt gekend – ook al is het troebel.
Pas veel later zie je hoe vertroebeld dat eigenlijk was.
Leren wat zuiver is
Heling betekent dan ook: leren herkennen wat zuiver voelt.
Dat gaat met vallen en opstaan.
Soms denk je dat je er bent.
En dan merk je plots dat je weer in onrustig water beland bent.
Samen varen, ieder op eigen stroom
In relaties voel je dit ook.
Je ontmoet elkaar ergens op de rivier en vaart samen verder.
Maar soms verlies je elkaar uit het oog.
De één neemt een zijtak, de ander volgt de hoofdroute.
De kunst is niet identiek reizen, maar elkaar steeds opnieuw vinden en delen welke wateren je doorkruist.
De moed om helderheid toe te laten
Heling vraagt moed.
Moed om te vertrouwen op een gevoel dat je misschien nog nooit hebt gekend.
Te geloven dat helder water bestaat –
en dat jij het waard bent om erin te zwemmen.
Dansen
met de rivier
Misschien is heling geen eindpunt, maar een manier van bewegen.
Niet één rechte weg, maar leren dansen met de kronkels van de rivier.
Het toelaten dat water soms troebel is, en tóch blijven varen.
Omdat je weet dat ergens het water helder stroomt.
En op een dag kijk je omlaag en zie je jezelf weerspiegeld – in dat stille, zuivere water.
Thuis bij wie je werkelijk bent.
💜
Heb je vragen, wil je jouw verhaal delen of zoek je ondersteuning op jouw herstelreis?
Neem gerust contact met me op.
In liefdevolle verbinding,,
Ingeborg Anna
Van een veel te vroege start, naar de eerste stappen zonder hulp. Mijn reis is geen rechte weg, maar één vol hoop, balans en doorzettingskracht. Herstel is geen quick fix, maar het kán.
Ontdek de kracht van vertragen en loslaten. Vind balans, richting en ruimte voor jezelf. Lees de blog over bewust kiezen en innerlijke rust.
Sommige levens beginnen met stilte. Zonder blik die zegt: je bent welkom. Een lijf dat veel te vroeg geboren wordt, leert vaak iets anders: Ik ben alleen. Ik moet op mezelf letten. Er is geen rust. En precies dat gevoel nestelt zich diep in het zenuwstelsel.