Liquid Breath®
–
You can always relax more
Zachte ademhaling die je helpt om spanning los te laten en
terug te komen in rust, ruimte en jezelf.
💭 Herken je dit?
- Je voelt spanning of onrust in je lichaam
- Je hoofd blijft “aan” staan
- Je bent moe of snel overprikkeld
- Ontspannen lukt niet echt
Je hoeft het niet te forceren.
Je adem helpt je.
⸻
👉🏼 Kennismaken?
Ben je benieuwd wat Liquid Breath® voor jou kan betekenen?
Plan een kennismaking en ervaar het zelf.
⸻
✨ Wat is Liquid Breath®?
Liquid Breath® is een zachte, lichaamsgerichte ademmethode die ontspanning, energie en bewustzijn samenbrengt.
Geen vaste techniek — maar afgestemd op jou.
We werken altijd met:
- veiligheid
- zachtheid
- respect voor je zenuwstelsel
⸻
🌬️ Wat doet het voor je?
Door rustig en vloeiend te ademen, met aandacht voor je uitademing, schakelt je lichaam vanzelf naar ontspanning.
Je activeert je natuurlijke herstelstand.
Dit helpt je om:
- stress los te laten
- je lichaam te ontspannen
- emoties beter te reguleren
- meer rust en helderheid te ervaren
⸻
💡 Waar kan het je bij helpen?
- stress en overprikkeling
- vermoeidheid of onrust
- slaapproblemen
- emotionele spanning
- behoefte aan meer energie en focus
⸻
🤍 Unieke begeleiding binnen stichting I AM+
Je wordt begeleid door Ingeborg Anna
Met haar achtergrond in geboortepsychologie is er aandacht voor hoe je eerste adem en vroege ervaringen nog doorwerken in je lichaam.
We werken in jouw tempo:
zacht waar het kan, verdiepend waar
het nodig is — altijd veilig.
⸻
🌱 Wat brengt het je?
- diepe ontspanning
- meer energie
- innerlijke rust
- meer verbinding met jezelf
- een veerkrachtiger zenuwstelsel
⸻
👥 Voor wie is het?
Geschikt voor vrijwel iedereen,
en extra helpend bij:
- stress & burn-out
- vermoeidheid en overprikkeling
- herstel na ziekte of trauma
- Astma of Bronchopulmonale Dysplasie
- spanning en emotionele blokkades
⸻
✨ Dit kan ik voor je doen
Ik help je om:
- uit je hoofd en in je lichaam te komen
- spanning los te laten
- je zenuwstelsel tot rust te brengen
- weer rust, ruimte en energie te ervaren
⸻
❓ Veelgestelde vragen
Is vloeibaar ademen geschikt voor iedereen?
Ja, het is een zachte en veilige manier van ademwerk, geschikt voor vrijwel iedereen.
Hoe snel werkt het?
Veel mensen ervaren binnen enkele minuten al meer rust en ruimte.
Heb ik ervaring nodig?
Nee. Liquid Breath® is toegankelijk voor beginners én verdiepend voor gevorderden.
⸻
👉🏼 Klaar om het te ervaren?
Gun jezelf een moment van rust en ontdek wat jouw adem voor je kan doen.
Ingeborg Anna
