Neem contact op
+31 6 24287285
mail@ingeborgannamartens.nl
Ingeborg Anna • dec. 21, 2023
Prenatale en Perinatale Psychologie
Hoe we welkom worden geheten in deze wereld Maakt Uit
en beïnvloedt ons voor de rest van ons leven.
Geboortepsychologie is een studiegebied dat de levenslange impact onderzoekt van ons vroegste bewuste bewustzijn dat begint in de baarmoeder. (en zelfs daarvoor)
De laatste paar jaar heb ik me volop verdiept in dit studiegebied en meerdere opleidingen hierin mogen volgen, zowel in binnen- als buitenland. Met dank aan de online mogelijkheden en maatwerkoplossingen waardoor dit voor mij mogelijk is geweest. Dankbaar voor de vele inzichten én de stappen die ik heb mogen zetten in m’n eigen helingsproces.
Mijn opgedane kennis en inzichten neem ik daarom ook graag mee in het schrijven én ter onderbouwing van mijn blogs.
Onze ervaringen met zwangerschap, geboorte en gehechtheid hebben een voortdurend en trapsgewijze effect op het vormgeven van ons volwassen leven.
Deze fundamentele relaties hebben op hun beurt een diepgaande invloed op onze wereld.
Meer dan 40 jaar onderzoek op het gebied van pré- en perinatale psychologie heeft uitgewezen dat de periode waarin je gevormd wordt al ver voor de geboorte plaatsvindt. Daaruit blijkt dat je start veel belangrijker is voor de rest van je leven dan vaak wordt gedacht. Juist omdat je die ervaringen opdeed toen je nog niet kon praten, hebben ze zoveel onbewuste invloed.
De periode van kort voor de conceptie tot vlak na de geboorte blijken de meest kwetsbare periode in ons leven te zijn, waarin fysieke, mentale, emotionele en relationele patronen worden gevormd.
Hoe een baby wordt verwelkomd in de wereld, legt de basis voor zijn gevoel van veiligheid, eigenwaarde en zijn vermogen tot verbinding.
Daarnaast vormt het de capaciteit om gezonde relaties aan te gaan, gedreven door liefde, inlevingsvermogen en vertrouwen.
Verschillende onderzoeksmethoden hebben aangetoond dat prenatale en geboorteherinneringen wel degelijk bestaan, zoals psychoanalyse, hypnose, hypnotherapie, Primal Therapy, psychotherapie, lichaamstherapie en regressietherapie.
Prenatale ervaringen hebben een blijvend effect op de menselijke psyche. Hoe deze ervaringen worden onthouden, wordt verklaard door nieuwe bevindingen in de neurowetenschappen, celbiologie en prenatale psychologie.
Naast het bewuste geheugen beschikken we over celgeheugen dat later overgaat in lichaamsgeheugen.
Dr. Bruce H. Lipton heeft hier onder andere veel onderzoek naar gedaan. Zijn boek ‘De biologie van de Overtuiging’ is wat mij betreft echt een must-read.
"Imprinting" vindt plaats op het niveau van de hersenstam, waar primitieve ervaringen worden opgeslagen en een rol spelen in ons geheugen. Deze primitieve sensaties en emoties domineren onze gedachten.
Prenatale ervaringen worden voornamelijk opgeslagen in de hersenstam, terwijl geboorte-ervaringen zowel in de hersenstam (oerbrein) als het limbisch systeem (emotionele brein) voorkomen.
En juist deze hersengebieden zijn actief als je in ‘overlevingsstand’ staat.
Bron afbeelding: Biologielessen.nl
Vroege trauma's kunnen leiden tot blokkades, waardoor hersengebieden niet optimaal samenwerken en de neocortex (mensenbrein) belemmerd wordt in het plannen, regelen, controleren en uitvoeren van dagelijkse taken.
Je systeem en brein zijn ‘letterlijk’ overprikkeld en niet in balans.
Het is mogelijk om zeer vroege prenatale ervaringen op te slaan in ons lichaamsgeheugen, waar de hersenstam verantwoordelijk is voor basisfuncties.
Wanneer je moeilijkheden, uitdagingen of issues ervaart in het heden, is het altijd wijs om te kijken naar het verleden. Niet om te vinden wat er fout is gegaan, maar juist om op zoek te gaan naar de logische oorzaak van jouw gedrag en de uitdagingen welke je in het hier en nu ervaart. Bijna in alle gevallen zijn daar de antwoorden te vinden.
De prenatale periode en je geboorteverhaal geven je ongelooflijk veel handvatten hoe jij jezelf in het hier en nu tot de meest authentieke versie van jezelf kunt ontwikkelen!
Je kunt onderzoeken wat destijds overweldigend voor je was, wat heeft geleid tot blokkades. Maar ook waardoor je juist de kwaliteiten hebt ontwikkeld, welke je nog verder kan gaan ontplooien, zodat jij je mooiste leven kan leiden, zoals jij dat wil.
Liefs,
Ingeborg Anna
Care4Neo Community© 💜 Samen gaan we op reis om ‘The Next Generation’ Community op te zetten. Een vaste centrale plaats zal gaan ontstaan waar Prematuur Geboren Volwassenen terecht kunnen voor vragen, peer-support en meer.
Geluksmomenten verzamelen , ook als het wat minder goed gaat. Bewust kiezen te genieten van de kleine dingen, focussen op alles wat wel kan en gaat. Maar ook je imperfecties omarmen
In beweging Mijn LOGO heeft een ‘opfrisbeurt’ gehad en is weer helemaal passend bij waar ik op dit moment in het leven (voor) sta. Met dank aan mijn lieve preemie SIS Mieks. De letters I-AM staan voor wie ik ben. Het zijn niet alleen de eerste letters van mijn voor- en achternaam, maar staan ook voor mijn authentieke ZELF en ZIJN. Volop in beweging, denkend in mogelijkheden en oplossingen voor alles wat op mijn pad komt. De laatste jaren heb ik veel innerlijk werk verricht, inzichten opgedaan, trauma’s geheeld en ben ik in mijn eigen licht gaan staan. Ik gun het iedereen om de meest authentieke versie van zichzelf te mogen zijn. De + en de VLINDER in mijn logo benadrukken dit alles nog eens extra. We blijven als mens altijd in beweging en leren elke dag. In verbinding, met mijzelf en de ander. De verbinding zoekend tussen personen, partijen en instanties. Kijkend vanuit verschillende perspectieven. Eigen ervaringsdeskundigheid, mijn kennis en kunde als coach/counselor, maar ook vanuit ouderperspectief Meedenkend in de zorg voor de prematuur geborenen van nu en later, maar ook voor diegene die inmiddels volwassen zijn. Dankbaar om dit op verschillende manieren te mogen en kunnen doen, zoals in 1-1 contact met ouders en binnen Peer-Support, maar ook in samenwerking met onder andere het ErasmusMC - Sophia Kinderziekenhuis en het Sophia NIDCAP APIB Centrum Rotterdam . Dit alles neem ik mee in het uitdragen van mijn missie : ‘De Nazorg voor prematuur geboren volwassenen verdient een vaste plaats in de gezondheidszorg, zodat de zorg van en voor prematuren, vanaf de geboorte tot in de volwassenheid een feit is.’ Gelukkig draag ik deze missie niet alleen en staan er steeds meer prematuur geboren volwassenen op om aan deze missie zijn/haar stem te geven en deze mee uit te dragen. Ieder op zijn eigen unieke manier. Samen laten we de wereld mooier kleuren en klinken. 💜 Prematuriteit kent vele gezichten en ieders verhaal en start is uniek - Faces of Preterm Birth - Deze verhalen verdienen het verteld te worden, kennis en ervaringen gedeeld, taboes doorbroken. Voor meer (h)erkenning en bewustwording voor de lange termijn gevolgen van vroeggeboorte én de urgentie om de bijbehorende complicaties op latere leeftijd serieus te nemen. Want de blijvende impact van vroeggeboorte kan groot zijn. Ook de behoefte aan Peer-Support is groot. Binnen het landelijke platform Ex-Couveusekinderen.nl hebben we voor 2024 een aantal mooie activiteiten op de agenda staan, waaronder een Inspiratie weekend en verschillende Couv-Café’s , welke ik voor de regio Zuid-West in Ulvenhout organiseer. Wees welkom 🙏🏽 In liefdevolle verbinding, Ingeborg Anna