Ingeborg Anna • 1 februari 2024
Hoe veilig gehecht ben jij?
In mijn reis & zoektocht naar antwoorden over de impact van mijn vroeggeboorte
is ook het onderwerp hechting
voorbijgekomen.
Over dit onderwerp is veel informatie te vinden.
In gesprekken met professionals en in de literatuur die ik daarover gelezen heb, is me veel duidelijk geworden.
Door mijn veel te vroege start in dit leven, de 100% scheiding van m’n ouders direct na mijn geboorte - ik heb de eerste maanden in de couveuse doorgebracht
- hebben mijn ouders en ik niet te kans gehad om aan elkaar te hechten. En heb ik mijzelf niet aan mijn ouders kunnen hechten.
Mijn ouders hebben mij echt alle liefde gegeven en ik voel me echt super rijk met mijn ouders. Er is echter lange tijd ook een gevoel van aantrekken en afstoten geweest. Het gevoel het échte contact niet te vertrouwen, als in, ben ik veilig? Mijn eerste imprints in de couveuse hebben ervoor gezorgd dat ik in een soort van overlevingsstand terecht ben gekomen en als een tweede natuur ben ik altijd m’n omgeving blijven scannen op gevaar.
Dat weet ik nu dus hè? De eerste 42/43 jaar van mijn leven had ik hiervan geen idee. Totdat mijn lichaam me letterlijk tot stilstand heeft gebracht en de aangeleerde copingstijlen niet meer dienend bleken te zijn.
Ik heb ontzettend veel innerlijk werk verricht op dit vlak, heb gesprekken gevoerd, diepe gevoelens uitgesproken, naar onder andere mijzelf en mijn ouders.
De rust, het vertrouwen, in mezelf, in mijn lichaam en het diepste vertrouwen krijgen vanuit de ander.
Ervaren wat werkelijke verbinding is en hoe dat voelt. Want ‘vanuit een boekje’, vanuit de ratio beredeneerd, wist ik dat al wel, maar het werkelijk voelen, dat is eigenlijk vrij nieuw voor mij.
Nu, in deze fase van mijn leven, kan ik eindelijk zeggen: Ik ben veilig gehecht, aan mijzelf, aan mijn ouders én aan het leven.
De zogenoemde ‘moederboodschappen’ hebben geklonken. Ik heb ze gehoord. Ik heb ze bevestigd. Ik heb ze doorvoeld, dat het klopt, diep van binnen.
Ieder mens wil zich veilig kunnen hechten, dat is de natuur.
En hoe fijn is het dan dat je weet en hoort:
- Ik ben blij dat jij er bent
- Ik zie jou
- Voor mij ben jij bijzonder
- Ik heb respect voor jou
- Ik hou van jou
- Wat jij nodig hebt, is belangrijk voor mij
- Jij kunt bij mij komen voor hulp
- Ik ben er voor jou, ik maak tijd voor jou
- Ik zorg ervoor dat jij veilig bent
- Je kunt bij mij rusten
- Ik geniet van jou.
Ik ben dankbaar dat Live The Connection
op m’n pad is gekomen. Dat ontbrekende puzzelstukjes mijn eigen levenspuzzel nog meer compleet hebben mogen maken én dat ik deze inzichten vervolgens weer door mag geven, zodat andere mensen daardoor ook weer verder komen in diens eigen proces hierin. ❤️
In liefdevolle verbinding,
Ingeborg Anna
Liquid Breath® is meer dan ademwerk – het is een staat van bewustzijn waarin je leert loslaten, verzachten en thuiskomen in jezelf. In een wereld vol drukte en moeten, brengt het je terug naar de essentie: ontspanning, voelen en gewoon zijn.
De polyvagaal theorie legt uit hoe ons zenuwstelsel via drie reactiesystemen onze emoties, gedrag en sociale verbinding beïnvloedt, afhankelijk van hoe veilig we ons voelen.
Mijn reflectie op 2024: Een jaar met veel persoonlijke groei en mooie projecten zoals de oprichting van Couv-Cafe Ulvenhout en de lancering van de Next Generation Community binnen Care4Neo.