Ingeborg Anna • 1 november 2020

Even voorstellen

Wie ben ik? I AM...

Ik ben Ingeborg Anna Martens en woon met mijn man, zoon en dochter in Breda. 

(H)erkenning en bewustwording over de mogelijke gevolgen van een vroeggeboorte, zo ontzettend belangrijk om dit bespreekbaar te maken, het taboe wat hierop rust te doorbreken. Dit is ook de reden waarom ik met deze blog gestart ben.

Ik ben zelf in 1975 na een zwangerschap van 30/31 weken geboren. 

Mijn persoonlijke ervaringen als prematuur geboren volwassene, maar ook mijn kennis en kunde als gediplomeerd coach zal ik hiervoor inzetten. Door deze combinatie zal ik zaken vanuit verschillende perspectieven belichten, bekijken en benaderen.

Maar bovenal: Ik ga je meenemen op mijn reis. Mijn levensreis, waarin ik me in deze eerste blog aan je voorstel.
Ik kijk terug op een fijne jeugd, waarin thuis altijd mijn veilige haven is geweest, met mijn vader, moeder, een oudere broer en trouwe viervoeter Floris.

We maken in het leven allemaal onze eigen reis, met onze eigen wensen, behoeftes en ideaalbeelden.

Een rode draad in mijn leven is mijn gezondheid. Zo jong ik was, heb ik vaak aangegeven ‘ hoe mooi zou het zijn als mijn lijf overgebakken zou kunnen worden’.

Van jongs af aan heb ik een sterke drive gehad om dingen voor elkaar te krijgen, een harde werker, het goed willen doen, mezelf bewijzen dat ik het wél kan. Bewijsdrang? Ik denk het wel. Maar ook de behoefte gezien en gehoord te voelen. Weten dat er van me gehouden wordt, maar dat zelf niet altijd diep van binnen geloven.

Dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn, daar kwam ik ook vrij snel achter. Mijn wilskracht is enorm, ben gezegend met een sterke positieve mindset. En toch? Waarom ben ik in het verleden meerdere keren terug gefloten door mijn lichaam?

Nu weet ik inmiddels dat ik signalen niet bewust heb gevoeld. Ingrijpende gebeurtenissen in mijn leven hebben me meerdere keren ‘stil’ gezet, waarbij ik echt de tijd nodig had om te herstellen. Iedere keer leerde ik mezelf beter kennen, wie ik écht ben. 

Zo heb ik meerdere lessen geleerd, verliezen geleden, maar telkens weer de zon in mezelf terug gevonden. Veerkracht.

Ik besef, na al die jaren dat mijn vroeggeboorte veel impact heeft gehad op mijn leven. Ik heb leren luisteren en vertrouwen naar en in mezelf, in mijn lijf, in mijn Zijn. 

Niemand is perfect, licht kan niet zonder donker. 

Mild en met zachtheid, zonder oordeel en streng te zijn, heb ik mijn imperfecties kunnen omarmen, ben ik goed en mooi zoals ik ben en voel ik de liefde voor mezelf.
 
Mijn energieniveau is niet hoog. Ik heb geleerd bewust keuzes te maken, wat doe ik wel en wat doe ik niet. Waar krijg ik energie van en wat kost veel energie. 

Leefstijl is hierin voor mij een belangrijke waarde. Een goede balans tussen rust en ontspanning, voeding en beweging.

Mijn hele leven ben ik bezig met persoonlijke ontwikkeling. Zowel pragmatisch als spiritueel. Denkend in mogelijkheden. Elke dag open staan voor nieuwe lessen en genieten van de grote én kleine dingen in het leven.

Trots en dankbaar voor de reis die ik tot zover heb mogen maken, met nog een heel leven voor me.

Tot in mijn volgende blog, dat binnenkort verschijnt.

Liefs,
Ingeborg Anna 

door Ingeborg Anna 23 april 2025
Liquid Breath® is meer dan ademwerk – het is een staat van bewustzijn waarin je leert loslaten, verzachten en thuiskomen in jezelf. In een wereld vol drukte en moeten, brengt het je terug naar de essentie: ontspanning, voelen en gewoon zijn.
door Ingeborg Anna 12 januari 2025
De polyvagaal theorie legt uit hoe ons zenuwstelsel via drie reactiesystemen onze emoties, gedrag en sociale verbinding beïnvloedt, afhankelijk van hoe veilig we ons voelen.
door Ingeborg Anna 31 december 2024
Mijn reflectie op 2024: Een jaar met veel persoonlijke groei en mooie projecten zoals de oprichting van Couv-Cafe Ulvenhout en de lancering van de Next Generation Community binnen Care4Neo.