Leven naar je persoonlijke waarden

Waarden gaat over alles wat je belangrijk vindt in het leven, wat je inspireert en het leven de moeite waard maakt. Ze dragen bij aan je welbevinden. 

1. Waarden zijn geen doelen. 

Ze geven enkel de richting aan.

2. Waarden zijn geen gevoelens. 

Bijvoorbeeld ‘Geluk voelen’ is geen waarden. 

Wanneer je van emoties leidende principes maakt in je leven, wil je eigenlijk het leven controleren. En die poging tot controle versterkt vaak juist negatieve emoties. 

Als je werkelijk voluit wil leven, accepteer dan dat je soms ook stappen dient te zetten die in het begin lastig zullen zijn. 

Negatieve emoties zijn een normaal onderdeel van het leven en horen er bij - licht kan niet zonder donker. Wanneer je de donkere kanten, de negatieve emoties, gaat vermijden, zul je nooit voluit kunnen leven.

3. Waarden bestaan los van het resultaat. 

Echt, je (levens)reis is belangrijker dan het doel. Nieuwe ervaringen opdoen en in het moment leven leiden tot meer welbevinden dan alleen maar oog te hebben voor hét doel.

4. Waarden kies je niet met je verstand. 

Vanzelfsprekend zou je verstandelijk kunnen bedenken wat voor jou belangrijke waarden zijn. 

Maar waarden vorm je ook door het leven te leven. Wat je raakt, wat je belangrijk vindt. 

Vandaar ook dat je beter je persoonlijke waarden kan kiezen vanuit het hart ❤️.

Soms betekent dat ook dat je bepaalde zaken in je leven los mag laten. 

En dat vereist moed, want bekende zaken bieden ook veiligheid. 

Soms is een ‘sprong wagen’ zo gek nog niet. 

Je hoeft niet alles zelf te doen. 

Heb je behoefte om een keer te sparren om te ontdekken wat je persoonlijke waarden zijn? 

Voel je vrij om contact met me op te nemen.